Letovisko Mamaia ponúka výborné podmienky pre kúpanie a relax pri mori. Pláž Mamaia, ktorá meria zhruba 8 km a miestami až 200 metrov na šírku, sa tiahne sa od Constanţy až na sever, ku Navodari. Táto svetoznáma pláž ponúka veľké množstvo zábavných a športových atrakcií. Je tvorená jemným pieskom, no pri brehoch sa miestami vyskytujú zelené riasy. Pláž má aj terapeutické a liečebné schopnosti, pretože sa využíva pri procedúrach so slnečným žiarením. Slnko tu svieti viac ako 12 hodín denne.
Pláž v Mamaia ma pozvoľný vstup do mora, preto je vhodná aj pre rodiny, ktoré trávia dovolenku s malými deťmi alebo pre menej skúsených plavcov.
Na hlavnej pláži je možné prenajať si ležadlo, slnečník a kompletný plážový servis. Popri plážovej promenáde sa nachádza niekoľko barov a reštaurácii. Tiež je možné vyskúšať veľké množstvo plážových atrakcií a množstvo vodných a plážových športov. Obľúbené je vodné lyžovanie, windsurfing, vodné skútre či plachtenie. Je možné si požičať aj vodné bicykle.